Evenemang

Yinyoga med Magdalena Mecweld

22
lördag, 22 april 2017
12:00 — 17:00
Idrottsgränd 1-3, 66900 Nykarleby

Yinyoga är en av de populäraste yogaformerna i världen. Populariteten beror på dess effektivitet och på att alla kan göra denna yoga. Yinyogan passar även för stela och stressade kroppar.

Under denna yogadag kommer vi att ägna oss åt att vila. Vila på djupet - helt enkelt vila oss i form med yinyoga. Vi kommer att ligga eller sitta i de enkla yogapositionerna och
vi kommer också att utföra kortare sittande meditation. Temat för dagen är magen och höfterna: att smälta, att rena, att jorda.

Magdalena Mecweld har över 25 års erfarenhet inom yoga och meditation, och är en av de första att undervisa yinyoga i Sverige. Hennes bok och app ”Vila dig i form med yinyoga” har legat på bästsäljarlistorna sedan den kom ut 2012. Magdalena är en mycket uppskattad och omtyckt lärare som förenar djup visdom med lättsam humor. Magdalena och hennes partner Mats Nielsen, samt deras assistent Erik Bergendahl, kommer att ta hand om oss under hela denna yogadag.

Läs mer om yinyoga och om Magdalena på www.yin-yoga.se.

Frukter och dryck ingår under hela dagen, och vi avnjuter en lätt lunch på eftermiddagen.

Dagens program:

11.00-12.00 Bekräftelse av anmälan på plats
12.00-13.30 Yinyoga del 1
13.30-14.30 Lunch
14.30-17.00 Yinyoga del 2
17.00-17.30 Bokförsäljning

Anmälan innan 31.1: 55 euro, efter 31.1: 65 euro.

Ta med till dagen: Yogamatta, Bolster (om du har), annars tar du med några olika typer av kuddar och även en filt eller två.


Anmälan

Evenemanget har skapats den 17.11.2016 00:00, skrivet av