Välkommen till vår motionsrådgivningstjänst, där vi erbjuder stöd och vägledning för alla, men främst barn och ungdomar, som önskar ta sina första steg mot en mer aktiv livsstil. Vårt mål är att hjälpa Nykarlebybor att hitta rätt väg i träningsdjungeln och skapa en hållbar plan för att nå hälsomålen.
Tillsammans kartlägger vi var du står med träningen, kosten och sömnen och jobbar upp en plan för hur du skall nå dina mål. Vi börjar ett samtal och sedan tar vi ett pass tillsammans. Efter det får du instruktioner över hur du skall fortsätta.
Efter en månad hör motionsrådgivaren av sig för att se hur det går.
Denna tjänst är kostnadsfri. Kontakta oss om du är redo att lämna träningsdjungeln bakom dig och köra igång på riktigt!
